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【連載】素敵な景色と素敵な筋肉

HAPPY NEW YEAR!!! アーキーです!

今回はまず最初に皆さんに日本の有名な昔話を紹介したいと思います。
日本のことを勉強したことある人は知っているかもしれませんが、川から桃が流れてくる話です。

むかしむかし、山奥におじいさんとおばあさん夫婦が住んでいました。
おじいさんはマッチョでした。
おばあさんはもっとマッチョでした。
ある日おばあさんが川へ筋トレへ行くと、川の上流から大きな桃が流れてきました。
おばあさんがその大きな桃を川から拾って、割ってみると・・・
なんと、桃の中から凄いマッチョな知らないおじいさんが出てきました。
おばあさんはその凄いマッチョなおじいさんと恋に落ちてしまいましたとさ。

筋肉太郎 Byアーキー

悲しいお話ですね。
なぜおばあさんは凄いマッチョなおじいさんに心惹かれてしまったのでしょう。
その答えは簡単です。
それは桃から出てきたおじいさんが凄いマッチョだったからです。

皆さんはこの話を聞いて、誰が悪いと思いましたか?
おじいさんを裏切ってしまったおばあさんが悪いと思ってしまいますよね。

違います!

悪いのは、筋トレをもっと頑張ってもっとマッチョにならなかったおじいさんです!
おじいさんがもっとマッチョだったらおばあさんが浮気をすることはなかったのです!

この話を聞いたとき、僕は筋トレをもっと頑張ろうと思いました。
是非、皆さんも頑張ってください。

とは思っていても、筋トレってついついサボっちゃいますよね・・・
え?ジムが遠いから行くのが大変?
え?ジムが休みだって?
え?ジムの会費が高いって?

そんなのは言い訳だ!

筋トレは体ひとつあればできるんです!

ということで、Inya Lake 沿いでトレーニングだ!

筋肥大を目指すなら、ゆっくりと1回1回を丁寧にやることが大事です!
手と手のスペースを広げたり狭めたり、この写真のように足を置く高さを変えることで違う筋肉の部位をトレーニングできるので、いろんなポジションでやろう!

階段ダッシュ!!
こういう有酸素運動はカロリーを消費してしまうので、沢山食べて沢山カロリーを取るようにしよう!!そうじゃないと痩せてしまうよ!

階段ダッシュの後は、ロッキーポーズ!!!

あれ、おやおや・・・

目の前のINYA VIEW HOTELの屋上から筋肉フードの匂いがするぞ。

行ってみるしかない!!

ということで、今回紹介させていただくのは、

INYA VIEW ROOF TOP BAR!!!

Inya Lakeから歩いてすぐの場所にあります。

さぁInya View Hotelの中へ!!

アーキー「Roof Top Barはどうやって行けばいいですか??」

受付の女性「筋肉を触らせてくれたら教えてあげます。❤️」

アーキー「え~!?!?」

            ⇧ という写真 ⇧

レストランは屋上だということで、エレベーターで屋上へ!

見てくださいこの景色!!

あれ、この写真だとどうしても僕の上腕三頭筋の方に目がいってしまいますね。

見てくださいこの景色!!!Inya Lakeを一望できちゃう!!

それじゃ、早速注文を!

ん~、どれも美味しそうで迷っちゃうな~
てか、お兄さん僕のこと見つめすぎじゃない??

これください!!

え、僕の指とお兄さんの指が・・・

お兄さん「お待たせしましたスイカジュースです!💙」

そんなことより、お兄さんの手が僕の胸に・・・

スタッフのお兄さん、ご協力ありがとうございました!

マジメに今日の筋肉料理を紹介していきますよーー!
本日のプロテイン登場!!

見てください、この牛肉のボリューム!!

料理美味しいし景色最高だし、もう笑うしかない!!

今回僕は牛肉の料理を注文しましたが、メニューにはミャンマー料理から中華や洋食もライナップされてますので、食べたいものが必ず見つかる場所です!
また、お酒のライナップも豊富なので、日が沈んでから恋人や友達と来るのにも最高な場所だと思います!

週末の夜はこのステージで生バンドもやっているそうです!

フェイスブックに上げちゃいたくなるオシャレな写真スポット!!

お会計はカードもいけますよ~。

是非皆さんもINYA VIEW ROOF TOP BARに行ってみてください!!

筋トレは体ひとつあればできる!!

それではまた来月!!!
ターター!!!!

About the author

arky

arky

こんにちはアーキーです!
学生時代はアメリカでアマチュアボクサーでした。トレーニングについては多少知識があります。
筋肉を大きくする為の食事やトレーニング方法を紹介していきます!
アーキー!!!アーチー!!!