ကျန်းမာ & အလှအပ

နႏြင္းျဖင့္ျပဳလုပ္လို႔ရႏိုင္ေသာ Mask ၉ မ်ိဳး

နႏြင္းဆိုတာ အိမ္ရွင္မေတြနဲ႔ မစိမ္းတဲ့အျပင္ အလွအပႀကိဳက္တဲ့သူေတြနဲ႔လည္း ရင္းႏွီးတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ အခုနႏြင္းကို အသံုးျပဳၿပီး ျပဳလုပ္လုိ႔ရတဲ့ Mask ၉ မ်ိဳးကိုေျပာျပပါရေစ။

ပထမဆံုး Glowing Skin ေလးရရွိဖို႔အတြက္..
နႏြင္းမႈန္႔  —————————– လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္
ငွက္ေပ်ာ္သီးကိုေခ်ထားတဲ့အႏွစ္—လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
ပ်ားရည္——————————- လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္
ၿပဳလုပ္ပံု
အားလံုးကိုေရာၿပီးေမႊပါ။ ေမႊထားၿပီးသားအႏွစ္ကို မ်က္နွာႏွင့္ လည္ပင္းကိုလိမ္းၿပီး မိနစ္ ၃၀ ထားေပးပါ။
ၿပီးရင္ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။

၂ Lighting ျဖစ္တဲ့ skin ေလးကို ရရွိဖို႔အတြက္
နႏြင္းမႈန္႔ —————————— လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
Lemon/Orange Juice ———— လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ပ်ားရည္ ——————————- လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ျပဳလုပ္ပံု
ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကိုေရာပါ။ ေရာၿပီးသားအႏွစ္ကို မ်က္နွာနွင့္ လည္ပင္းေပၚသို႔လိမ္းပါ။
မိနစ္ ၃၀ ၾကာေအာင္ထားၿပီး ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးလိုက္ပါ။

၃ ၀က္ၿခံကင္းစင္တဲ့ မ်က္နွာေလးျဖစ္ဖို႔အတြက္
နႏြင္းမႈန္႔ ——————————-  လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ဒိန္ခ်ဥ္  ——————————— လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
Lemon Juice ————————  လက္ဖက္ရည္ဇြႏ္း တစ္၀က္
ၿပဳလုပ္ပံု
ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကိုေရာၿပီး မ်က္နွာနွင့္ လည္ပင္းကို လိမ္းပါ။
မိနစ္ ၃၀ ထားၿပီး ေရႏွင့္ ညွင္သာစြာ ေဆးခ်ပါ။

၄ ေနေလာင္ထားေသာ အသားအရည္အတြက္
နႏြင္း ———————————–  လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္
ခရမ္းခ်ဥ္သီးအႏွစ္ ——————–  လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္
ဒိန္ခ်ဥ္ ———————————-  လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ၿပဳလုပ္ပံု
အားလံုးကိုေရာၿပီး အနွစ္ျပဳလုပ္ပါ။
ရရွိလာေသာ အနွစ္ကို မ်က္ႏွာႏွင့္ လည္ပင္းေပၚသို႔လိမ္းၿပီး မိနစ္ ၃၀ ထားပါ။
မိနစ္ ၃၀ ၾကာေသာအခါ ေရေႏြးေႏြးေလးနွင့္ေဆးခ်ပါ။

၅ အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို သက္သာေစဖို႔အတြက္
နႏြင္း ——————————– လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
သၾကားညိဳ ————————– လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
ပ်ားရည္ —————————– လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
ၿပဳလုပ္ပံု
ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကို ေရာေမႊၿပီး အႏွစ္ျဖစ္ေအာင္ျပဳလုပ္ပါ။
အႏွစ္ေလးေတြကို မ်က္နွာႏွင့္ လည္ပင္းကိုလိမ္းပါ။
မိနစ္ ၃၀ ထားၿပီိး ေရေဆးခ်ပါ။

၆ မ်က္နွာအဆီျပန္တဲ့သူမ်ားအတြက္
နႏြင္း ——————————— လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္
လိေမၼာ္သီးအရည္ ——————- လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁  ဇြန္း
ဒိန္ခ်ဥ္ ——————————– လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
Lemon Juice ———————– လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ၿပဳလုပ္ပံု
ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကို ေရာေမႊပါ။
အႏွစ္ေလးေတြကို မ်က္နွာကို လိမ္းပါ။
မိနစ္ ၂၀ ထားၿပီးတာနဲ႔ ေရေဆးခ်လို႔ရပါၿပီ။

၇ မ်က္နွာေျခာက္ေသြ႔တတ္သူမ်ားအတြက္
နႏြင္း —————————– လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
Heavy milk cream ———– လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ပ်ားရည္ ————————- လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ျပဳလုပ္ပံု
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ားအားလံုးကို ေရာေမႊၿပီး အနွစ္ျဖစ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ပါ။
အႏွစ္မ်ားကို မ်က္နွာကိုလိမ္းၿပီး မိနစ္ ၂၀ ၾကာတာနဲ႔ ေရေအးေလးနဲ႔ ေဆးလို႔ရပါၿပီ။

၈ နႏြင္းကို သဘာ၀ cleanser အေနနဲ႔ အသံုးျပဳခ်င္သူမ်ားအတြက္
ႏြားႏိုႏွင့္ နႏြင္းမႈန္႔ကိုေရာၿပီး မ်က္နွာကိုလိမ္းကာ ၂ မိနစ္ ၃ မိနစ္ေလာက္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။

၉ မ်က္နွာမွာ Dark Circle ရွိသူမ်ားအတြက္
နႏြင္း ————————— လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ——— အနည္းငယ္
Almond oil ——————– အနည္းငယ္
ျပဳလုပ္ပံု
ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကို ေရာၿပီး Dark Circle ရွိတဲ့ေနရာမ်ားကို လိမ္းပါ။
၁၀မိနစ္ သို႔မဟုတ္ မိနစ္ ၂၀ ထားၿပီး ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။

က်န္းမာလွပတဲ့ ဘ၀ေလးေတြကို ပိုင္ဆိုင္ႏုိင္ၾကပါေစ ပ်ိဳေမေလးတို႔ေရ။
စားေသာက္ဆိုင္ေတြကို လြယ္လြယ္ကူကူရွာေဖြခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ Yathar ရွိတယ္။သင့္အတြက္ စားေသာက္ဆုိင္ေကာင္းမ်ား စုေ၀းရာ YatharDownload Link → https://s.yathar.com/apps







About the author

Hsu Labb Wai

Hsu Labb Wai

yathar, Marketing Dep. / Digital Marketing Executive.
2018 February တြင္ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ Yathar Launching မွာကတညး္က charter member တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ စတင္ပါ၀င္ခဲ့ပါသည္။
Digital Marketing ကို အထူးျပဳထားေသာ္လည္း တစ္ခါတစ္ရံ media အတြက္ Restuarant မ်ားစီသို႔သြားၿပီး review ေရးရန္ interview မ်ားလည္း ျပဳလုပ္ပါသည္။ သူမသည္ သူမရဲ႕ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို အစားအစားျခင္း၊ သီခ်င္းညည္းတြားျခင္းမ်ားႏွင့္ ကုန္ဆံုးတတ္ပါေသးတယ္။