ကျန်းမာ & အလှအပ

ပန္းေသြးေရာင္ႏႈတ္ခမ္းေလးကိုပိုင္ဆိုင္ဖို႔ Homemade နည္းမ်ား

ႏႈတ္ခမ္းမွာရွိတဲ့ အသားအရည္က အရမ္းကိုပါးလႊာတာေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္တာနဲ႔ ညိဳမဲတာေတြကို ျဖစ္ေပၚေစတတ္တာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းသား ပန္းေရာင္သမ္းဖို႔ကို မိန္းကေလးမ်ားသာမက ေယာက္်ားေလးမ်ားလည္း ဂရုစိုက္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းသားကို ပန္းေရာင္သမ္းေစဖို႔ Homemade နည္းလမ္းေတြက ဘာေတြမ်ားပါလိမ့္….

Coconut and Brown Sugar Scrub
သၾကားညိဳနဲ႔ coconut oil scrub ကို အသံုးျပဳၿပီး ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားလို႔ရပါတယ္။သၾကားညိဳ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ coconut oil လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းစီကိုေရာေမႊလိုက္ပါ။ေမႊထားတဲ့ဟာ အနည္းငယ္ကို ႏႈတ္ခမ္းေပၚကို လိမ္းၿပီး ၅ မိနစ္ခန္႔ ထားေပးပါ။ ၿပီးလွ်င္ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ဒီနည္းလမ္းကို တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ၿပီး ပန္းေသြးေရာင္ ႏႈတ္ခမ္းပိုင္ရွင္ေလးျဖစ္ႏုိင္ပါၿပီေနာ္။

Aloe Vera Gel
အားလံုးပဲသိထားၾကသလို Aloe Vera Gel မွာ ေရဓါတ္ပါ၀င္တဲ့ အာနိသင္ေတြရွိပါတယ္။
Aloe Vera Gel က ထိခိုက္လြယ္တဲ့ အသားအရည္အတြက္လည္း အရမ္းအသံုး၀င္ပါတယ္။Aloe Vera Gelကို lip mask အေနနဲ႔ အသံုးျပဳၿပီး ႏႈတ္ခမ္းသားကို နူးညံ့ေစပါတယ္။Aloe Vera Gel ကို လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း နဲ႔ coconut oil လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းတို႔ကို ေရာစပ္ပါ။ရရွိလာေသာ gel ကို ႏႈတ္ခမ္းသားေပၚတင္ၿပီး ၅ မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ၿပီးလွ်င္ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ႏႈတ္ခမ္းေပၚမွာထားၿပီး wet tissue နဲ႔ သုတ္လုိက္ပါ။ ဒီနည္းလမ္းကို တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါ။

သံပုရာရည္
သံပုရာရည္ဆိုတာ ႏႈတ္ခမ္းသားမဲျခင္းကို အေကာင္းဆံုးကုသေပးႏိုင္တဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ႏႈတ္ခမ္းသားေပၚမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္ေသေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။ သံပုရာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ဂြမ္းစေလးမွာစြတ္ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းမွာလိမ္းေပးပါ။သံပုရာရည္ေျခာက္သြားေအာင္ထားပါ။ ၿပီးလွ်င္ ၅ မိနစ္ခန္႔ထားပါ။ ၅ မိနစ္ၾကာလွ်င္ေရေဆးလိုက္ပါ။ဒီနည္းလမ္းေလးကို တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ၾကိမ္ သို႔ သံုးၾကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါ။ 

အေပၚမွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ပန္းေသြးေရာင္သမ္းတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းေလးေတြကို ပိုင္ဆိုင္ႏုိင္ပါေစေနာ္။

Application download link
Android – https://play.google.com/store/apps/details?id=net.yathar
iOS – https://apps.apple.com/us/app/yathar-restaurant-gourmet/id1249613189

About the author

Hsu Labb Wai

Hsu Labb Wai

yathar, Marketing Dep. / Digital Marketing Executive.
2018 February တြင္ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ Yathar Launching မွာကတညး္က charter member တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ စတင္ပါ၀င္ခဲ့ပါသည္။
Digital Marketing ကို အထူးျပဳထားေသာ္လည္း တစ္ခါတစ္ရံ media အတြက္ Restuarant မ်ားစီသို႔သြားၿပီး review ေရးရန္ interview မ်ားလည္း ျပဳလုပ္ပါသည္။ သူမသည္ သူမရဲ႕ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို အစားအစားျခင္း၊ သီခ်င္းညည္းတြားျခင္းမ်ားႏွင့္ ကုန္ဆံုးတတ္ပါေသးတယ္။