ဗဟုသုတ

သင္လံုး၀မသိေသးတဲ့ Coconut Oil အေၾကာင္း

Coconut Oil ဆိုတာ fatty acid ပါ၀င္လို႔ က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ အလွအပအတြက္ပါ အရမ္းအသံုး၀င္တဲ့အရာတစ္ခုပါ။ Coconut Oil မွာ အဆီက်ေစတဲ့ဓါတ္၊ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ကိုတိုးတက္ေစတဲ့ဓါတ္ေတြနဲ႔ တျခား မယံုႏိုင္စရာေကာင္းေလာက္တဲ့ ဓါတ္ေတြလည္းပါ၀င္ေနပါတယ္။ အဲ့ထဲကမွ Coconut Oil မွာ ပါ၀င္ေနတဲ့ အေကာင္းဆံုးအခ်က္မ်ားကို ေျပာျပပါမယ္။

၁ Coconut Oil မွာ ေဆးအာနိသင္ပါ၀င္တဲ့ Fatty Acids လည္းပါပါတယ္ 
 Diet လုပ္ေနတဲ့သူတစ္ေယာက္အတြက္ Coconut Oil ဆိုတာ အရမ္းအေရးပါတဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ၿပီးေတာ့ တျခားအဆီေတြနဲ႔ ကြဲျပားပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ဦးေႏွာက္ကို လ်င္ျမန္ေအာင္ လံႈ႕ေဆာ္ေပးၿပီး အဆီမ်ားကိုလည္း ေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္။ 

၂ Coconut Oil က ဗိုက္ဆာတာကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္
Coconut Oil မွာ ပါ၀င္တဲ့ fatty acid ဓါတ္က ဗိုက္ဆာတာကို သက္သာေစပါတယ္။Coconut Oil ကို မနက္ပိုင္းမွာစားတာက ေန႔လည္ပိုင္းမွာ စားတာထက္ calories ေတြပိုေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။Coconut Oil ကို တစ္ေန႔နည္းနည္းစားေပးရင္ေတာင္ နွစ္ေတာ္ေတာ္ၾကာတဲ့အခါ body weight ကုိ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

၃ Coconut Oil က အသားအရည္၊ ဆံပင္နဲ႔ သြားက်န္းမာေရးကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္
Coconut Oil ကို မစားပဲနဲ႔လည္း အသံုးျပဳၾကပါေသးတယ္။ လူအမ်ားစုက Coconut Oil ကို က်န္းမာေရးနဲ႔ အသားအရည္လွပဖို႔အတြက္လည္း အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ေျခာက္ေသြ႔ေနတဲ့အသားအရည္ကို coconut oil လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အသားအရည္ကို စိုေျပေခ်ာေမြ႔လာေစပါတယ္။ ဆံသားပ်က္ဆီးတာအတြက္လည္း Coconut Oil ကို အသံုးျပဳလို႔ရပါေသးတယ္။

Coconut Oil က shopping center ေတြမွာ လြယ္လြယ္ကူကူ၀ယ္လို႔ရတဲ့အျပင္ အသားအရည္၊ က်န္းမာေရး နဲ႔ အလွအပအျပင္ အားလံုးအရမ္းစိတ္၀င္စားတဲ့ ၀ိတ္ကိုလည္း က်ေစႏိုင္လို႔ အိမ္တုိင္းမွာ ေဆာင္ထားသင့္တဲ့အရာတစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။အဲ့ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္တိုင္သိထားသလို သူမ်ားေတြလည္းသိေအာင္ sharing လုပ္ျခင္းျဖင့္ သိမ္းထားၾကရေအာင္…

ေနာက္ထပ္ဘယ္လိုစိတ္၀င္စားစရာေကာင္းတာေတြကို ေျပာျပေပးဦးမလဲဆိုတာသိဖို႔ Yathar Page ေလးကို Like လုပ္ထားဖို႔ မေမ့နဲ႔ဦးေနာ္

About the author

Hsu Labb Wai

Hsu Labb Wai

yathar, Marketing Dep. / Digital Marketing Executive.
2018 February တြင္ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ Yathar Launching မွာကတညး္က charter member တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ စတင္ပါ၀င္ခဲ့ပါသည္။
Digital Marketing ကို အထူးျပဳထားေသာ္လည္း တစ္ခါတစ္ရံ media အတြက္ Restuarant မ်ားစီသို႔သြားၿပီး review ေရးရန္ interview မ်ားလည္း ျပဳလုပ္ပါသည္။ သူမသည္ သူမရဲ႕ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို အစားအစားျခင္း၊ သီခ်င္းညည္းတြားျခင္းမ်ားႏွင့္ ကုန္ဆံုးတတ္ပါေသးတယ္။