Archive - ဩဂုတ် 2019

ဗဟုသုတ

အစားတလိုင္းတို႔ရဲ႕ Stress ေျဖနည္း

လူတုိင္း လူတိုင္းမွာ အလုပ္၊ပညာေရး၊ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရးနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ psychology stress ေတြရွိတတ္ၾကပါတယ္။ လူတစ္ခ်ိဳ႕က stress ေတြကို တရားမွတ္ၿပီး ေျဖေလ်ာ့ၾကသလို...

ကျန်းမာ & အလှအပ

အသည္းအတြက္ အေကာင္းဆံုးေဖ်ာ္ရည္

ေဆးလိပ္ေတြေသာက္၊ အရက္ေတြေသာက္ထားေသာ အသည္းအတြက္ အေကာင္းဆံုးေသာ ေဖ်ာ္ရည္ကို သဘာ၀နည္းအတိုင္းျပဳလုပ္ၾကရေအာင္။ လုပ္နည္းက ၂ မ်ိဳးရွိသည့္အျပင္ မိမိႏွစ္သက္ေသာ...

ဆေးစာ

ပုစွန်ကို ဘယ်လိုလုပ်စားကြမလဲ

ဒီတစ်ခါတော့ ပုစွန်ချစ်သူတွေအတွက် ပုစွန်ကို ဒီလိုပုံစံလေးကြော်စားမယ်လေ။ဘယ်လို ပုံစံဖြစ်မလဲ။ ဘယ်လိုအရသာရှိအောင် ချက်ရမလဲဆိုတာသိဖို့အတွက် ဆက်ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်။...

ဗဟုသုတ

သူတို႔ကို ထပ္ၿပီး မလႊႊင့္ပစ္ပါနဲ႔ေတာ့

အိတ္တစ္လံုးအသစ္၀ယ္ၿပီဆိုတာနဲ႔ အတြင္းထဲမွာ Silica Gel လို႔ေခၚတဲ့အျဖဴေရာင္ အထုပ္ေလးကို ေတြ႔ရႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ကို မလႊင့္ပစ္ပါနဲ႔။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့...

ကျန်းမာ & အလှအပ ဗဟုသုတ

မိန္းကေလးတိုင္း သိသင့္တဲ့ Baking Soda ရဲ႕ အသံုး၀င္ပံု ၁၅ ခ်က္

Baking Soda ဆိုတာ မိန္းကေလးတိုင္း ရင္းႏွီးေနတဲ့ နာမည္တစ္ခုမွာ။ အလွအပအတြက္လည္း အရမ္းအသံုး၀င္တဲ့အရာတစ္ခုဆိုတာလည္း အားလံုးသိၿပီးသားပါ။ အဲ့ထဲကမွ...

ကျန်းမာ & အလှအပ

ဂ်င္းစားဘူးၾကလား

အခုလို ရာသီဥတုမ်ိိဳးမွာ ဂ်င္္းကို သံပုရာသီးေလးနဲ႔ ေရေႏြးေဖ်ာၿပီး ေသာက္ေပးရင္ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဂ်င္းကို စားရင္ဘယ္လို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရလဲ။...

ဆေးစာ

အသည်းယားချင်ရင် လုပ်စားသင့်တဲ့ အိစိ Mochi

Mochi ဆိုတာ ဂျပန်ရိုးရာ အစားအစာတစ်ခုဖြစ်တဲ့အပြင် စားလိုက်တိုင်း အိစိ အိစိ ကလေးမလို့ ကလေးရော လူကြီးပါ ကြိုက်နိုင်ပါတယ်။ လုပ်နည်းလေးကလည်း လွယ်ကူတဲ့အပြင်...

ကျန်းမာ & အလှအပ

၁၅ ရက္အတြင္း ဆံပင္နက္ေမွာင္သန္စြမ္းလာေစမယ့္ နတ္ေဆး

ဆံေကသာေတြကို နက္ေမွာင္ၿပီးေတာ့ သန္စြမ္းခ်င္ပါသလား။၁၅ ရက္အတြင္း ဆံေကသာကို နက္ေမွာင္ၿပီးေတာ့ သဘာ၀အတိုင္း သန္စြမ္းေစမယ့္ နည္းတစ္မ်ိဳးရွိတယ္။အိမ္မွာလည္း...

ကျန်းမာ & အလှအပ လမ်းကြောင်းသစ် အင်တာဗျူး

ဂ်ပန္-ျမန္မာတြင္ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေတြ လုပ္ေဆာင္ေနေသာ ေတးေရးေတးဆို “ Suwa Junko” ၏ [ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳျခင္းရဲ့လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္] ဆိုသည္မွာ ႏွင့္ Live မွတ္တမ္း Suwa Junko

Suwa Junkoဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၏ေတးေရးေတးဆို. အဆိုေတာ္။ Tochigi ken, otawara-shi ဇာတိ။ဂ်ပန္သီခ်င္းကို ျမန္မာစာသားျဖင့္ေျပာင္းလဲသီဆိုခဲ့ေသာသီခ်င္းဗီြဒီယိုသည္...