ဆေးစာ

မိုးရာသီရဲ႕ အသည္းႏွလံုးကို ဘယ္လိုေၾကာ္မလဲ

မိုးရာသီရဲ႕ အသည္းႏွလံုးေလးကို သိပါသလား။ မိုးရာသီဆိုတာ ဖားနဲ႔ ခြဲလို႔မရေအာင္ အလြန္လိုက္ဖက္လြန္းတဲ့အရာေၾကာင့္ ဖားကို မိုးရာသီရဲ႕ အသည္းႏွလံုးေလးလို႔ ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။မိုးရာသီမွာ ဖားဟင္းနဲ႔ ၾကက္သားဟင္း မလဲႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ဖားသားကလည္း စားလို႔အရမ္းေကာင္းပါတယ္။ဖားကို ခ်က္နည္းေတြအမ်ားႀကီးထဲကမွ ပံုမွန္ခ်က္ေနၾကပံုစံေတြနဲ႔ ကြဲထြက္ေနတဲ့ ဖားေၾကာ္နည္းေလးကို ေျပာျပပါမယ္။

အရမ္းကိုလြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္းေလးကေတာ့…

ပါ၀င္ပစၥည္းေလးေတြက

ဖားေျခေထာက္ ၁၂ ေခ်ာင္း
ၾကက္ဥ ၂ လံုး
သံပုရာရည္
နံနံပင္ (လွီးထားေသာ)
ေပါင္မုန္႔ေျခာက္
ဆား
ငရုပ္ေကာင္း
ဆီ
တို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ….

အရင္ဆံုး ဆီပူေအာင္ထားပါ။ဖားကို အေပၚအေရခြံခၽြတ္ၿပီး ေသခ်ာေဆးပါ။ေရေဆးၿပီးလွ်င္ သံပုရာရည္၊ ဆား၊ ငရုပ္ေကာင္းတို႔ကို ဖားနဲ႔ေရာနယ္ပါ။ၿပီးလွ်င္ ေခါက္ထားေသာၾကက္ဥထဲသို႔႔ ဖားကိုႏွစ္ပါ။ၿပီးလွ်င္ ေပါင္မုန္႔ေျခာက္ထဲ ထပ္ႏွစ္လုိက္ပါ။အားလံုးၿပီးလွ်င္ ဆီပူပူထဲသို႔ ထည့္ၿပီး ၄ မိနစ္ၾကာတဲ့အခါ ဖားမ်ားကို ဆယ္လုိက္ပါ။ဆီဆစ္ၿပီးလွ်င္ ပူပူေမႊးေမႊးေလးနဲ႔ ဖားေပါင္သားေၾကာ္ကို စားလို႔ရပါၿပီ။

ဖားသားႀကိဳက္တဲ့ ( သို႔မဟုတ္ ) ဖားေၾကာက္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းကို မန္းရွင္းေခၚၿပီး share ျခင္းျဖင့္ ကူညီပါ ( သို႔မဟုတ္ ) ေဆးထိုးလို႔ရပါတယ္။

အိမ္မွာမစားခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ ဆိုင္မွာသြားစားခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ https://s.yathar.com/apps ထဲက စားေသာက္ဆုိင္ေတြကို ရွာေဖြလို႔ရပါတယ္။

About the author

Hsu Labb Wai

Hsu Labb Wai

yathar, Marketing Dep. / Senior Content Writer.
2018 February တြင္ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ Yathar Launching မွာကတညး္က charter member တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ စတင္ပါ၀င္ခဲ့ပါသည္။
စာေရးရတာ ႏွစ္သက္တဲ့သူ တစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီးေတာ့ ဟာသဥာဏ္ရႊင္လို႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္တဲ့သူလည္းျဖစ္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့သူျဖစ္ၿပီးေတာ့ အစားစားေနရရင္လည္း ေပ်ာ္ေနတတ္သူေလးပါ။