ေဆးလိပ္ေတြေသာက္၊ အရက္ေတြေသာက္ထားေသာ အသည္းအတြက္ အေကာင္းဆံုးေသာ ေဖ်ာ္ရည္ကို သဘာ၀နည္းအတိုင္းျပဳလုပ္ၾကရေအာင္။ လုပ္နည္းက ၂ မ်ိဳးရွိသည့္အျပင္ မိမိႏွစ္သက္ေသာ နည္းလမ္းမ်ားႏွင့္လည္း ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
Homemade Detox Herbal Tea
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
Green Tea
သဘာ၀ lemon
ဂ်င္း
နႏြင္းတက္ ၂ ခုမွ ၃ ခု
ပူစီနံအရြက္
ျပဳလုပ္နည္း
ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကို Blender ႏွင့္ ေရာေမႊၿပီး ေသာက္သံုးေပးပါ။
Golden Coconut Milk
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
Coconut Milk ၁ ခြက္
သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
နႏြင္း စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ဂ်င္း ၁ လက္မခန္႔
ေလးညွင္းပြင့္ ၂ ပြင့္
ျပဳလုပ္နည္းမ်ား
Coconut Milk ကို ေလးညွင္းပြင့္မ်ားနွင့္ အပူေပးပါ။
Coconut Milk ပူလာၿပီဆိုရင္ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ထားပါ။
ေလးညွင္းပြင့္မ်ားကိုဖယ္ၿပီး ဂ်င္းမ်ားကိုထည့္ပါ။
ဒီ ေဖ်ာ္ရည္ေလးကို မနက္စာမစားခင္ေသာက္ေပးပါ။
ဒီနည္းလမ္းမ်ားက ၃ ရက္အတြင္း အသည္းကို သန္႔ရွင္းေစတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြျဖစ္လို႔ အရက္ေသာက္တတ္တဲ့သူေတြနဲ႔ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တဲ့သူမ်ားေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။
