ဗဟုသုတ

သံပုရာသီးနဲ႔ Coconut Oil က ဂ်ိဳင္းမဲေပ်ာက္ေစတာ သိၿပီးၿပီလား

ဆဲလ္ေသေတြ၊ ဂ်ိဳင္းေမြးရိတ္ျခင္း၊ ဂ်ိဳင္းလိမ္းဆီေတြနဲ႔ Hormone မညီမွ်ေတြက ဂ်ိဳင္းမဲျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ အဲ့အတြက္ Coconut Oil က မဲညစ္ေနတဲ့ ဂ်ိဳင္းကို ျဖဴေဖြးေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဂ်ိဳင္းကို ျဖဴေဖြးေအာင္ သံပုရာသီးနဲ႔ Coconut Oil ကို ဘယ္လိုလုပ္ရင္ ဂ်ိဳင္းျဖဴေစႏိုင္တာလဲ…

၁ Extra Virgin Coconut Oil ကို အသံုးျပဳပါ
  ဒီနည္းလမ္းက အလြယ္ဆံုးနည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်ိဳင္းကို ဆပ္ျပာနဲ႔ ေသခ်ာေဆးၿပီးရင္ Extra Virgin Coconut Oil ကုိ အသံုးျပဳၿပီး Oil ေတြအကုန္ အသားထဲ စိမ့္ဝင္သြားတဲ့အထိ message ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ဒီနည္းလမ္းေလးကို ႏွစ္္ႀကိမ္ အၿမဲျပဳလုပ္ေပးပါ။

၂ Coconut Oil နွင့္ Baking Soda
   Baking Soda က ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ၿပီးေတာ့ PH balance ကိုလည္း ညီမွ်ေစပါတယ္။  Baking Soda နဲ႔ Coconut Oil ကို လိုအပ္ေလာက္တဲ့ amount ေလာက္ယူပါ။ ၿပီးလွ်င္သူတို႔ကိုေရာေမႊၿပီး ဂ်ိဳင္းကို ၁၅ မိနစ္ခန္႔ massage  လုပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေရေဆးေပးပါ။

၃ Coconut Oil ႏွင့္ သံပုရာသီး
    သံပုရာသီး စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဝက္ခန္႔ ႏွင့္ Coconut Oil စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္းကိုေရာေမႊပါ။   ဂ်ိဳင္းကို ေရေသခ်ာစင္ေအာင္ သုတ္ထားပါ။ ၿပီးလွ်င္ ေရာေမႊထားတဲ့ဟာကို ဂ်ိဳင္းမွာလိမ္းၿပီး massage လုပ္ေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ ၾကာတဲ့အခါ ေရေသခ်ာေဆးေပးပါ။

ဒီနည္းလမ္းေလးေတြက ဂ်ိဳင္းမဲေနတဲ့သူေတြအတြက္ ပိုက္ဆံအမ်ားႀကီး မကုန္ပဲ အိမ္မွာ ကိုယ္တုိင္လုပ္လို႔ရတဲ့့ နည္းလမ္းေလးေတြမလို႔ post ေလးကို share လုပ္ၿပီး save ထားလိုက္ဦးေနာ္။

Yathar Application Download link
Booking ျပဳလုပ္နည္း
Coupon အသံုးျပဳနည္း

Unicode Version

သံပုရာသီးနဲ့ Coconut Oil က ဂျိုင်းမဲပျောက်စေတာ သိပြီးပြီလား

၁ Extra Virgin Coconut Oil ကို အသုံးပြုပါ
ဒီနည်းလမ်းက အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဂျိုင်းကို ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာဆေးပြီးရင် Extra Virgin Coconut Oil ကို အသုံးပြုပြီး Oil တွေအကုန် အသားထဲ စိမ့်ဝင်သွားတဲ့အထိ message ပြုလုပ်ပေးပါ။ ဒီနည်းလမ်းလေးကို နှစ််ကြိမ် အမြဲပြုလုပ်ပေးပါ။

၂ Coconut Oil နှင့် Baking Soda
Baking Soda က ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးတော့ PH balance ကိုလည်း ညီမျှစေပါတယ်။ Baking Soda နဲ့ Coconut Oil ကို လိုအပ်လောက်တဲ့ amount လောက်ယူပါ။ ပြီးလျှင်သူတို့ကိုရောမွှေပြီး ဂျိုင်းကို ၁၅ မိနစ်ခန့် massage လုပ်ပေးပါ။ ပြီးရင် ရေဆေးပေးပါ။

၃ Coconut Oil နှင့် သံပုရာသီး
သံပုရာသီး စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဝက်ခန့် နှင့် Coconut Oil စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။ ဂျိုင်းကို ရေသေချာစင်အောင် သုတ်ထားပါ။ ပြီးလျှင် ရောမွှေထားတဲ့ဟာကို ဂျိုင်းမှာလိမ်းပြီး massage လုပ်ပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာတဲ့အခါ ရေသေချာဆေးပေးပါ။

ဒီနည်းလမ်းလေးတွေက ဂျိုင်းမဲနေတဲ့သူတွေအတွက် ပိုက်ဆံအများကြီး မကုန်ပဲ အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်လုပ်လို့ရတဲ့့ နည်းလမ်းလေးတွေမလို့ post လေးကို share လုပ်ပြီး save ထားလိုက်ဦးနော်။

Yathar Application Download link
Booking ပြုလုပ်နည်း
Coupon အသုံးပြုနည်း

About the author

Hsu Labb Wai

Hsu Labb Wai

yathar, Marketing Dep. / Digital Marketing Executive.
2018 February တြင္ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ Yathar Launching မွာကတညး္က charter member တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ စတင္ပါ၀င္ခဲ့ပါသည္။
Digital Marketing ကို အထူးျပဳထားေသာ္လည္း တစ္ခါတစ္ရံ media အတြက္ Restuarant မ်ားစီသို႔သြားၿပီး review ေရးရန္ interview မ်ားလည္း ျပဳလုပ္ပါသည္။ သူမသည္ သူမရဲ႕ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို အစားအစားျခင္း၊ သီခ်င္းညည္းတြားျခင္းမ်ားႏွင့္ ကုန္ဆံုးတတ္ပါေသးတယ္။