ကျန်းမာ & အလှအပ စားသောက်ဆိုင် လမ်းကြောင်းသစ်

[အခန္းဆက္] ၀ိတ္က်ေစတဲ့အစားအစာမ်ားကိုရွာေဖြလ်က္!

၀ိတ္ခ်ဖို႔အတြက္အဓိကလိုအပ္ခ်က္! အဲ့ဒါက

စိတ္!

အမွန္ပဲ! စိတ္၀ိညာဥ္! ဒါမွမဟုတ္ခံစားခ်က္ကနံပါတ္(၁)အေရးႀကီးဆံုးအရာ။
ဘာေၾကာင့္ ပိန္ခ်င္တာလဲ? ဘယ္လိုျဖစ္ခ်င္တာလဲ?
လို႔တိတိက်က်မဆံုးျဖတ္လဲရတယ္!ဒါေပမယ့္အဲ့ဒီပိန္ခ်င္တယ္ဆိုတဲ့စိတ္ကိုေတာ့ရင္ထဲစြဲမွတ္ထားဖို႔ ေတာ့လိုပါတယ္။
ဘယ္လိုပဲ သင္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့အစားအစာေတြကိုအမ်ားႀကီးစားျဖစ္ခဲ့တယ္ဆိုရင္ေတာင္…..

“ပိန္ခ်င္တယ္!”

ဆိုတဲ့စိတ္ကိုေတာ့မေမ့ပါနဲ႔။

အစားေတြအမ်ားႀကီးစားလဲရတယ္။
ဆြဲေဆာင္မႈမွာရံႈးရင္လဲရတယ္။
အဲ့ဒါကမလြန္ဆန္ႏိုင္တဲ့အရာေတြေပါ့ေနာ့! ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့

လူသားေလ။

ဒါေပမယ့္ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္အရင္လိုျပန္ပိန္ခ်င္တယ္။ နည္းနည္းေလးပဲအဲ့ဒီစိတ္ရိွေနခဲ့ရင္သင္ကပိန္ခ်င္လာ ႏိုင္ေခ်ရွိတယ္!

လို႔ေျပာရင္း ျမန္မာႏိုင္ငံကမိတ္ေဆြအေပါင္းမေတြ႕တာၾကာၿပီေနာ္။ ဖက္တီးနင္ဂ်ာပါ။
မွတ္မိေနတယ္မလား?
ဒီတႀကိမ္မွာေတာ့ ၀ိတ္ခ်ေနတဲ့မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္အထူးသိသင့္တဲ့ဆိုင္ကိုမိတ္ဆက္ေပးသြားပါမယ္!

ကဲ ေရာက္ခဲ့ပါၿပီ! ဒီေနရာ!အရသာရိွတဲ့အစားအစာဓာတ္ပံုေတြကိုၾကည့္ရံုနဲ႔ဗိုက္ျပည့္ၿပီး၀ိတ္ခ်ႏိုင္မယ္!
ပံုႏွိပ္ဆိုင္!

မဟုတ္ သူ႔ေဘးနားမွာရွိပါတယ္။

THE MILK BAR” ပါ။

ဒီဆိုင္မွာႏြားႏို႔ကိုအေျခခံၿပီးျပဳလုပ္ထားတဲ့အစားအေသာက္ကိုအဓိကထားေရာင္းတဲ့အခ်ိဳပဲြဆိုင္ပါ။
ကဲ ဆိုင္ထဲကို၀င္ၾကည့္ရေအာင္ဗ်ာ။

ဆိုင္အတြင္းက ဘားလို႔ေျပာေပမယ့္ဆန္းၾကယ္တဲ့အျပင္အဆင္!
ဆိုင္အျပင္အဆင္ကို ကၽြန္ေတာ္ကအမွတ္ျပည့္ေပးထားတယ္!

( ´∀`)

သို႔ေပမယ့္ကၽြန္ေတာ္ကအရသာရွိတဲ့အစားအစာကိုရွာဖို႔လာတာဆိုေတာ့ဆိုင္အျပင္အဆင္လွရံုနဲ႔လာခဲ့တာမဟုတ္။

ခုကေနစၿပီး တင္းတင္းၾကပ္ၾကပ္နဲ႔စတင္ဆံုးျဖတ္ပါေတာ့မယ္။

o(`ω´ )o

ပထမဆံုး လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုးမီႏူးကိုမွာမယ္!
တကယ္ပဲ လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုးကနံပါတ္(၁)အရသာအရွိဆံုးလို႔သတ္မွတ္ေလ့ရွိတယ္။
(အမွန္တကယ္ပဲအရသာရွိမယ္လို႔ကၽြန္ေတာ္ထင္တယ္ဗ်။)

ေရွ႕ေမွာက္ေရာက္လာပါၿပီ!
ဒီဆိုင္ရဲ့လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့မီႏူး။

စေတာ္ဘယ္ရီဒိန္ခ်ဥ္!

ဟုတ္ ဟုတ္ ဟုတ္ကဲ့! နားလည္သြားခဲ့ၿပီ!
ဒီဟာကေတာ့ အရသာရွိတယ္! (မစားခင္မွာတင္နားလည္သြားတဲ့ ဖက္တီး)
မစားခင္မွာတင္ သိသြားေပမယ့္၊ မစားပဲမေနႏိုင္ေတာ့တဲ့ ဖက္တီးနင္ဂ်ာ
ပိုက္နဲ႔တခါတည္းစုပ္ပစ္လိုက္တာဗ်။

ဂြီးးးးးးးးး! (ဗိုက္ထဲကအသံ)

♪───O(≧∇≦)O────♪

စေတာ္ဘယ္ရီနဲ႔ဒိန္ခ်ဥ္ရဲ့အရမ္းကိုလိုက္ဖက္တဲ့တဲြဖက္မႈနဲ႔အခ်ိဳးအစားမွ်တတဲ့လက္ရာအစြမ္း။

အမွန္တကယ္ပဲ နတ္သုဒၶာအရသာအလား!

တကယ္ပဲလူႀကိဳက္မ်ားမွာေသခ်ာတယ္!
ဒီဆိုင္မွာ မိန္းကေလးေရာေယာက္်ားေလးမခြဲပဲႀကိဳက္ၾကတဲ့မီႏူးလို႔ေျပာပါတယ္။
(စေတာ္ဘယ္ရီမီႏူးဆိုေတာ့နဲနဲေလးတြန္႔ဆုတ္မိတယ္။ဂ်ပန္ေယာက္်ားေလးေတြဆိုရင္ရွက္စိတ္ျဖစ္ေနမယ္ထင္တယ္ဗ်။)
ဗီတာမင္စီၾကြယ္၀စြာပါတဲ့စေတာ္ဘယ္ရီ၊ပရိုတင္းနဲ႔လက္တစ္အက္ဆစ္ေပါမ်ားစြာပါ၀င္တဲ့ဒိန္ခ်ဥ္တို႔ေပါင္းစပ္ထားတဲ့အတြက္ ၀ိတ္ခ်ဖို႔အတြက္သင့္ေတာ္တဲ့အစားအစာ!
စကားမစပ္ဒီဆိုင္မွာဒိန္ခ်ဥ္အျပင္ကိုယ္တုိင္ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်တဲ့အျပင္အသံုးျပဳတဲ့ႏြားႏို႔ကိုလည္းေသခ်ာထုတ္လုပ္ထားပါတယ္။

ဆက္လက္ၿပီးေတာ့လူႀကိဳက္နဲ႔တဲ့မီႏူးကဘာမ်ားပါလဲ?
လို႔ေမးၾကည့္တဲ့အခါ

ဒိန္ခ်ဥ္-ပ်ားရည္!

ဘာေၾကာင့္လူႀကိဳက္နည္းတာလဲ?
ဒါကိုေတြ႕လိုက္ေတာ့အရသာရွိမယ္လို႔ထင္ခဲ့တယ္!
ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္စားၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ…

အရသာရွိတယ္!ရိုးရွင္းတဲ့ဒိန္ခ်ဥ္မွာသဘာ၀ပ်ားရည္အရသာရဲ့လုိက္ဖက္တယ္၊အျမင္အားျဖင့္ဆြဲေဆာင္မႈမရွိေပမယ့္အရမ္းကိုအရသာရွိတယ္ဗ်။

ဘာေၾကာင့္လူႀကိဳက္မမ်ားရတာလဲဆိုတာနားမလည္ႏိုင္ေအာင္လို႔!
ဆိုင္၀န္ထမ္းကိုေမးၾကည့္လိုက္ေတာ့

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ပ်ားရည္နဲ႔ဒိန္ခ်ဥ္ကိုမလိုက္ဖက္ဘူးလို႔ထင္ေနတဲ့သူမ်ားတယ္အတြက္!

မဟုတ္ဘူး။ ရိုးရိုးရွင္းရွင္းနဲ႔ကိုအရသာရွိတာပါ!

အဲ့လုိလူႀကိဳက္မ်ားရျခင္းက အရသာမဟုတ္ဘူး အေတြးပံုရိပ္ျဖစ္ေနခဲ့တာ။
ပ်ားရည္ကသဘာ၀အခ်ိဳအရသာကိုေပးစြမ္းႏိုင္ၿပီးခႏၶာကိုယ္အတြက္ေကာင္းတယ္! ၀ိတ္ခ်ဖို႔!
(ဒါေပမယ့္ပ်ားရည္မွာကယ္လိုရီမ်ားလို႔စားတာမလြန္ဖို႔ေတာ့လိုမယ္ေနာ္!)

လို႔ေျပာရင္းေနာက္ထပ္မီႏူးက

ဖာလူဒါ!

ဒါကေတာ့ျမန္မာႏိုင္ငံမွာလူသိမ်ားတဲ့အခ်ိဳပြဲ။
ဗနီလာေရခဲမုန္႔၊ႏြားႏို႔၊သၾကားရည္၊ပူတင္းအစရွိတဲ့ပစၥည္းမ်ားပါ၀င္ၿပီးအခ်ိဳပြဲဆိုတဲ့စာသားနဲ႔ညီေအာင္ခ်ိဳေမႊးတဲ့အစားအစာတမ်ိဳးေပါ့ဗ်ာ!

ဘယ္ေလာက္ပဲခ်ိဳခ်ိဳ မရပ္တန္႔ႏိုင္တာက ဖက္တီးနင္ဂ်ာ!

တလုပ္စား လိုက္ရင္ျဖင့္!

ခ်ိဳ……………လိုက္တာ!

အရမ္းအရမ္းခ်ိဳတယ္ဗ်ာ!၀ိတ္ခ်ႏိုင္မယ့္အစားအစာေတြကိုရွာေဖြေနတဲ့ဖက္တီးနင္ဂ်ာအတြက္ေတြးထားတာထက္ပိုခ်ိဳေနလို႔ေနာက္တြန္႔သြားမိတယ္!

_:(´ཀ`」 ∠):

ဒီဟာကေတာ့ လန္႔သြားေလာက္တဲ့အခ်ိဳ။
ခ်ိဳလို႔ေအာ္ဟစ္ေနမိတဲ့အတြက္ဆိုင္၀န္ထမ္းေတြကၾကည့္ၿပီးရယ္ေနတာခံခဲ့ရတဲ့ ဖက္တီးနင္ဂ်ာ

အရသာရွိေပမယ့္ခ်ိဳတယ္!ဒီဟာကိုေတာ့၀ိတ္ခ်မယ့္မိတ္ေဆြတို႔ကိုေတာ့သတိထားေစခ်င္ပါတယ္။ ကယ္လုိရီလည္းျမင့္တဲ့အတြက္။ (မတိုင္းတာထားပါ။)

လို႔ေျပာရင္း ေနာက္ဆံုးမွာရိုးရိုးရွင္းရွင္း

(ဘာအေၾကာင္းျပခ်က္နဲ႔ႏို႔ခြက္ႏွင့္စတိုင္ထုတ္ေနတဲ့ ဖက္တီးနင္ဂ်ာ )

အတိအက် The Milk Bar ဆိုတဲ့နာမည္ႏွင့္လိုက္ဖက္ေအာင္ပဲအရသာရွိတယ္ဗ်ာ။

သဘာ၀အခ်ိဳအဆိမ့္အရသာ၊ၾကြယ္၀တဲ့ပရိုတိန္းမ်ားႏွင့္ဗီတာမင္မ်ား။

၀ိတ္ခ်ဖို႔အတြက္ကြက္တိ!

ကဲ ဘယ္လိုသေဘာရသလဲဗ်?
အျခားေသာအရသာရွိတဲ့မီႏူးေတြလည္းအမ်ားႀကီးရွိပါတယ္!
တခါတေလ ဒီလိုမ်ိဳးလွပတဲ့ဆိုင္ေလးမွာအခ်ိန္ကုန္ဆံုးဖို႔လည္းမေမ့ပဲ တေန႔တာပင္ပန္းမႈေတြကိုေျဖေလ်ာ့ၾကရေအာင္လား?

အရမ္းကိုအရသာရွိခဲ့ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္!

Air-con, Wi-Fi လည္းရွိၿပီး
မီႏူးေစ်းႏႈန္းေတြကေတာ့အနည္းဆံုး ၁၅၀၀က်ပ္ မွ…..

About the author

Fatty Ninja (trigers)

Fatty Ninja (trigers)

မဂၤလာပါ! ဖက္တီးနင္ဂ်ာပါ! ျမန္မာျပည္ကိုေရာက္ရွိလာၿပီး ၂၅ kg ၀ိတ္ခ်ႏို္င္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Myanmar Diet Coordinator အျဖစ္မိတ္ေဆြအားလံုးကို အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ၀ိတ္ခ်ရန္နည္းလမ္းမ်ားကိုေျပာျပ ေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ အခုတေလာ ဗိုက္ပူေနလို႔စိတ္ညစ္ေနေသာ မိတ္ေဆြမ်ား! ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္အတူတူႀကိဳးစားၾကရေအာင္။