Category - ဗဟုသုတ

ဗဟုသုတ

အစားတလိုင္းတို႔ရဲ႕ Stress ေျဖနည္း

လူတုိင္း လူတိုင္းမွာ အလုပ္၊ပညာေရး၊ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရးနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ psychology stress ေတြရွိတတ္ၾကပါတယ္။ လူတစ္ခ်ိဳ႕က stress ေတြကို တရားမွတ္ၿပီး ေျဖေလ်ာ့ၾကသလို တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း ေငြနဲ႔၀ယ္ၿပီး...

Read More
ဗဟုသုတ

သူတို႔ကို ထပ္ၿပီး မလႊႊင့္ပစ္ပါနဲ႔ေတာ့

အိတ္တစ္လံုးအသစ္၀ယ္ၿပီဆိုတာနဲ႔ အတြင္းထဲမွာ Silica Gel လို႔ေခၚတဲ့အျဖဴေရာင္ အထုပ္ေလးကို ေတြ႔ရႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ကို မလႊင့္ပစ္ပါနဲ႔။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့...

ကျန်းမာ & အလှအပ ဗဟုသုတ

မိန္းကေလးတိုင္း သိသင့္တဲ့ Baking Soda ရဲ႕ အသံုး၀င္ပံု ၁၅ ခ်က္

Baking Soda ဆိုတာ မိန္းကေလးတိုင္း ရင္းႏွီးေနတဲ့ နာမည္တစ္ခုမွာ။ အလွအပအတြက္လည္း အရမ္းအသံုး၀င္တဲ့အရာတစ္ခုဆိုတာလည္း အားလံုးသိၿပီးသားပါ။ အဲ့ထဲကမွ...

ဗဟုသုတ

Beef အသား ႏူးအိေနေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ

ေခါင္းစဥ္္ေလးက ရိုးရိုးရွင္းရွင္းေလးေပမဲ့ စိတ္၀င္စားဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ နည္းလမ္းေလးေတြကလည္း သိသလိုလုိရွိိေပမဲ့ မသိေသးတာေလးေတြကိုလည္း ဒီစာေလးမွာ ဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။...

ဗဟုသုတ

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ လံုး၀မစားသင့္ေသာ အစားအစာမ်ား

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အတြက္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ဆိုတာ အေရးႀကီးဆံုး အခ်ိန္တစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။မိမိရင္ေသြးေလး ေမြးဖြားဖို႔အတြက္ ၉လ လြယ္ ၁၀လဖြားဆိုသလို ၉ လေလာက္...