Category - ဗဟုသုတ

ကျန်းမာ & အလှအပ ဗဟုသုတ

ဒီရာသီမှာ အရမ်းပူတော့ ဒါတွေရှောင်ပါ

နွေရာသီဟာ ဒီနှစ်မှ ပိုပူနေသလား ထင်ရလောက်အောင် အရမ်းပူပါတယ်။ အရမ်းပူတော့ လူကြီးသူမတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကိုလည်း စိတ်ပူရပါတယ်။ နေအရမ်းပူလာရင် ဖြစ်လာတတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းချက်တွေ မဖြစ်ရအောင် ဒါမှမဟုတ်...

Read More
ဗဟုသုတ လမ်းကြောင်းသစ်

သားငါးတွေကို ကြာရှည်ခံအောင် ဘယ်လိုသိမ်းမလဲ

အခုလိုအချိန်ကာလမှာ ပိုက်ဆံကိုချွေတာဖို့လည်း အရေးကြီးသလို နေ့စဉ်စားသောက်ဖို့အတွက် သား၊ငါးတွေကို ကြာရှည်ခံအောင် ထိန်းသိမ်းဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဆိုရင်...

ကျန်းမာ & အလှအပ ဗဟုသုတ

ဒီစာက ကိုယ်တို့အမျိုးသမီးလေးတွေအတွက် သီးသန့်စာ

စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေ၊ ဝမ်းနည်းမှုတွေ၊ မခံချိမခံသာဖြစ်မှုတွေကြောင့် မိန်းကလေးတွေရဲ့ ဓမ္မတာလာချိန်က နောက်ကျတာမျိုး၊ ရာသီစလာပြီဆိုရင်လည်း မခံရက်နိုင်လောက်အောင်...

ဗဟုသုတ

အိမ်မှာ ဒီအစားအစာတွေ ဝယ်ထားပါ

စိတ်ရောကိုယ်ရော ပင်ပန်းနေတဲ့အချိန်မှာ အစားကိုလည်း ဂရုစိုက်စားပေးသင့်ပါတယ်။ နေ့စဉ်စားလို့လွယ်မယ့် အစားအစာလည်း ဖြစ်ရမယ်။ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူလို့ရနိုင်မယ့်...

ဗဟုသုတ

အခုလိုကာလမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ

ဒီလိုကာလမှာ သိပ်သတိမထားမိပေမဲ့ ထိခိုက်လာတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။  စိတ်ရော ကိုယ်ပါ ထိခိုက်လာတဲ့အခါ – အလွယ်တကူ စိတ်တိုလွယ်တယ်။–...