Category - ဗဟုသုတ

ဗဟုသုတ

ကာလာေလးေတြမွာ အဓိပၸါယ္ကိုယ္စီရွိၾကတယ္

ေမြးေန့အမွတ္တရလက္ေဆာင္၀ယ္တဲ့အခါမ်ိုးေတြ အ၀တ္အစား၀ယ္တဲ့အခါမ်ိုးေတြဆိုရင္ ဘာအေရာင္ေရြးလို့ေရြးရမလဲမသိတာမ်ိုးေတြ ဒါမွမဟုတ္ အျပင္သြားခါနီးမွာ ဘာအေရာင္၀တ္လို့...

ကျန်းမာ & အလှအပ ဗဟုသုတ

သွေးအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး ဘာတွေသိသင့်လဲ?

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုအပြင် ဘယ်အသီးအရွက်တွေက ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးကြတယ်ဆိုတာ အားလုံးသိပြီးသားပါ။ ဒါပေမဲ့ သွေးအမျိုးအစားကလည်း ကျန်းမာရေးရဲ့...

ဗဟုသုတ

သံဓါတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာမ်ား

COVID-19 ကာလအတွင်း စားပေးသင့်တဲ့အစားအစာထဲမှာ သံဓါတ်ပါတဲ့ အစားအစာလည်းပါပါတယ်။ ဒါဆိုရင် သံဓါတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေက ဘာတွေလဲ…? ဘယ်လိုဟာမျိုးတွေကို စားပေးသင့်ပြီး...

ဗဟုသုတ

ဒီကာလအတွင်း အလုပ်သွားရင် ဘာတွေ ရှောင်မလဲ

Covid-19 ကာလအတွင်း အလုပ်သွားနေရပြီလား။ အလုပ်သွားရင် အလုပ်ပြန်ရင် စိတ်ရှင်းရှင်းဖြစ်အောင် ဘယ်လိုနေမလဲ။ ၁ ဖြစ်နိုင်ရင် ဝတ်စုံအပိုယူသွားပါ။ ရုံးရောက်မှ...

ကျန်းမာ & အလှအပ ဗဟုသုတ

Stay at Home ကာလအတြင္း ဘာေတြေရွာင္မလဲ

ဒီလို အချိန်အခါမျိုး ( Covid-19 ) ဖြစ်ပွားနေချိန်မှာ လူတိုင်းအိမ်မှာနေပြီး ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို တစ်ဖက်တစ်လမ်းကနေ ထိန်းချုပ်နေကြပါတယ်။ Stay at home အိမ်မှာနေတဲ့...