Category - ကျန်းမာ & အလှအပ

ကျန်းမာ & အလှအပ

ေျခေထာက္က တဆင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ဘယ္လို Detox လုပ္မလဲ

တရုတ္ရိုးရာနည္းလမ္းေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ေျခေထာက္က တဆင့္ Detox လုပ္လို႔ရပါတယ္။ တရုတ္ရိုးရာနည္းလမ္းေတြအရ ေျခေထာက္အႏွိပ္ခံတဲ့နည္းလမ္းက ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ အစိတ္အပိုင္းအားလံုးကို သဘာ၀နည္းအတုိင္း...

Read More
ကျန်းမာ & အလှအပ လမ်းကြောင်းသစ်

< အစားအစာေတြက်န္းမာေရးနဲ႔ညီဖို႔ကနံပါတ္တစ္! Vs ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ေစ်းသက္သာဖို႔ကအေရးႀကီးဆံုး! > ႏွစ္ေယာက္ထိပ္တိုက္ေတြ႕ၾကရာ၀ယ္ ……

မိတ္ေဆြ! ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ က်န္းမာေရးအတြက္စိတ္ခ်ရတဲ့ငရုတ္သီး နဲ႔ စိတ္မခ်ရတဲ့ငရုတ္သီးေတြအတူတူ ေရာေႏွာေရာင္းခ်ေနတာ သင္သိပါသလား? ျမန္မာႏို္င္ငံအတြင္း...

ကျန်းမာ & အလှအပ

ေခၽြးေပါက္က်ယ္တာေတြ ေပ်ာက္ေတာ့မယ္တဲ့

ဒီတစ္ခါေတာ့ အစားအေသာက္အေၾကာင္းေတြထက္ အစားအေသာက္နဲ႔ အလွအပဘယ္လိုထိန္းမလဲ ေျပာျပမယ္။ ဘယ္သူမဆို လွခ်င္ေနတဲ့ ဒီေခတ္ႀကီးထဲမွာ ေခၽြးေပါက္က်ယ္လို႔ အလွပ်က္ေနတာကို...

ကျန်းမာ & အလှအပ

ဒူးေခါင္းနဲ႔ဂ်ိဳင္းမဲေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူေတြဖတ္သင့္ပါတယ္

ဒူးေခါင္းတို႔ တံေတာင္ဆစ္တို႔ဆိုတာ အနည္းနဲ႔ အမ်ားေတာ့ မဲတတ္ၾကပါတယ္။အဲ့ေနရာေတြ မဲေနလို႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ confident နည္းေနသူမ်ားအတြက္ အိမ္မွာပဲ...

ကျန်းမာ & အလှအပ

အသည္းအတြက္ အေကာင္းဆံုးေဖ်ာ္ရည္

ေဆးလိပ္ေတြေသာက္၊ အရက္ေတြေသာက္ထားေသာ အသည္းအတြက္ အေကာင္းဆံုးေသာ ေဖ်ာ္ရည္ကို သဘာ၀နည္းအတိုင္းျပဳလုပ္ၾကရေအာင္။ လုပ္နည္းက ၂ မ်ိဳးရွိသည့္အျပင္ မိမိႏွစ္သက္ေသာ...