လမ်းကြောင်းသစ်

[အခန္းဆက္] ေတြ႕ရတာ၀မ္းသာပါတယ္။ ဖက္တီးနင္ဂ်ာလို႔ေခၚပါတယ္။

ေက်းဇူးပါ……..!yathar Magazine စာဖတ္မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုး! ေတြ႕ရတာ၀မ္းသာပါတယ္!
ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ဖက္တီးနင္ဂ်ာ လို႔ေခၚပါတယ္။
ယခုလကစၿပီးျမန္မာႏိုင္ငံမွာေနထိုင္ကာအႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေတြျပဳေနေသာ <TOKYO ODEN BOYS>မွyathar Magazine တြင္အခန္းဆက္အေနႏွင့္ပါ၀င္သြားမွာျဖစ္ပါတယ္!  လာမည့္အပတ္မွစၿပီးျမန္မာႏိုင္ငံမွာေနထိုင္ကာအႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေတြျပဳလုပ္ေနေသာဟာသလူရႊင္ေတာ္မ်ားမွအမ်ိဳးမ်ိဳးေသာပံုစံမ်ားျဖင့္ေရးသားသြားမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ေစာင့္ေမွ်ာ္ဖတ္ရႈေပးၾကပါ!
“ဖက္တီး”လို႔ေျပာလိုက္တာနဲ႔ဘယ္ေလာက္ထိ၀ယ္လဲဆိုတာသိခ်င္ေနတဲ့သူေတြေတာင္ႀကီး ေလာက္ရွိေနမယ္ထင္လို႔ အရင္ဆံုး အရပ္အျမင့္နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေျပာျပပါမယ္ဗ်ာ။

၁၆၁ cm (ျမန္မာႏိုင္ငံကအရပ္အျမင့္က?)
၇၅ ကီလုိဂရမ္

ဘုရားသားေတြ္အျဖစ္ခံယူခဲ့ပံု

ပံုဆိုးမယ့္ဖက္တီးပဲေနာ္ ~ !

မဟုတ္ပါဘူး, ေစာင့္ပါအံုးေလ။

အမွန္တကယ္ ဖက္တီးဆိုတာဟုတ္ေပမယ့္ နာမည္ေလာက္ပံုဆိုးတဲ့ဖက္တီးေတာ့မဟုတ္ဘူးေနာ့?

အဲ့ဒီလုိနဲ႔။
ျမန္မာႏိုင္ငံကိုေရာက္တာ၁ႏွစ္တိတိရွိခဲ့ၿပီ။

အဲ့ဒီအေတာအတြင္း ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာလံႈ႕ေဆာ္မႈအေတြ႕အႀကံဳမ်ားကိုရရွိခဲ့ပါတယ္။
ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ပထမဆံုးေျပာင္းေရြ႕ေနထို္င္တဲ့ႏိုင္ငံျခားအေတြ႕အႀကံဳကေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံပါ။
ထိုလံႈ႕ေဆာ္မႈရဲ့ေက်းဇူးေၾကာင့္ ၁၀၀ကီလိုဂရမ္နီးပါးရွိတဲ့ကိုယ္အေလးခ်ိန္က…

ဟတ္ခ်ေလာင္ဆိုသလို! ၇၅ကီလိုဂရမ္အထိ! ၂၅ကီလိုဂရမ္ေတာင္ပိန္သြားၿပီးက်န္းမာေရးနဲ႔ညီေအာင္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ခဲ့တယ္!

အဲ့ေလာက္အထိပိန္သြားေအာင္လုပ္ႏုိင္ခဲ့တာက ျမန္မာႏိုင္ငံေၾကာင့္လို႔ေက်းဇူးတင္မဆံုးပါဘူး။

ဒါေပမယ့္ ေနာက္ထပ္ေနာက္ထပ္ ပိုပိုၿပီး၀ိတ္ခ်ခ်င္! ပါေသးတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွစာဖတ္ပရိသတ္မ်ားထဲမွာ အခုတေလာ၀လာတယ္လို႔ထင္ေနသူမ်ား !
အတူတူက်န္းမာလွပတဲ့ခႏၶာကိုယ္ကိုပိုင္ဆိုင္ဖို႔လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ၾကရေအာင္လား?

“နည္းနည္းေလးပိန္တဲ့ပံုစံကပိုၾကည့္ေကာင္တယ္!”

ဘာေၾကာင့္အဲ့လုိထင္လဲမသိေပမယ့္၊ ကၽြန္ေတာ္ဖက္တီးနင္ဂ်ာ၊ ျမန္မာႏိုင္ငံေရာက္ၿပီးသိခဲ့တာရွိတယ္။

ဒါကေတာ့……..

ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားက ငယ္ရြယ္တဲ့အခ်ိန္ပိန္ပိန္ပါးပါးခႏၶာကိုယ္ကိုပိုင္ဆိုင္သူမ်ားေပမယ့္  အသက္ႀကီးလာတာႏွင့္အမွ် ဘာေၾကာင့္တေျဖးေျဖး၀လာၾကတာလဲ၊ ရုတ္တရက္ဆိုသလိုဆူမိုနပန္းသမားလုပ္ေတာ့မလား? ထင္ရေလာက္ေအာင္  ခႏၶာကိုယ္အႀကီးႀကီးျဖစ္လာသူမ်ားတယ္လို႔ ေတြ႕ျမင္ခဲ့ရတယ္ဗ်။

အဲ့လူေတြထဲမွာ တကယ္ပဲ ဆူမိုနပန္းသမားလုပ္မယ့္သူမ်ားရွိေနလားဗ်၊ ဒါမွမဟုတ္  အမ်ားစုကသတိမထားလိုက္မိတဲ့အခ်ိန္အတြင္းမွာ ၀လာၾကတာလား?
ဘာေၾကာင့္ အဲ့လုိျဖစ္ၾကတာလဲ?

အဲ့ဒီအေၾကာင္းအရင္းကအံ့ၾသစရာ !

ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ့အဓိကစားသံုးဆီကိုပမာဏအမ်ားႀကီးသံုးၿပီးခ်က္ျပဳတ္တဲ့ဟင္းလ်ာေတြေၾကာင့္လို႔ထင္တယ္။

လက္ရွိအခ်ိန္ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ဆီကိုအမ်ားႀကီးသံုးၿပီးခ်က္ျပဳတ္တာကျမန္မာစတိုင္။
အမွန္ပဲ ဆီမ်ားမ်ားနဲ႔ခ်က္တဲ့ဟင္းလ်ာေတြကအရသာရွိတယ္ဆိုတာ ! ကၽြန္ေတာ္ဖက္တီးနင္ဂ်ာလဲအရမ္းႀကိဳက္။

ေပမယ့္………

အဲ့ဒီဘာပဲျဖစ္ျဖစ္အရသာရွိေအာင္လုပ္ေပးတဲ့ ဆီ !
ဆီဆိုတဲ့အရာက ပံုမွန္ထက္ကယ္လိုရီေတြအမ်ားႀကီးပါတယ္ !

ကယ္လိုရီဆိုတာ အစားအစာေတြကိုအာဟာရျဖစ္ေအာင္ေလာင္ကၽြမ္းရာမွာလိုအပ္တဲ့စြမ္းအင္၊ အင္ဂ်င္ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ေမာင္းႏွင္ရင္ဆီဘယ္ေလာက္ကုန္မလဲဆိုတာကိုတြက္ခ်က္ထားတာကယ္လိုရီပါ။

တနည္းအားျဖင့္ငယ္ရြယ္တုန္းကအမ်ားႀကီးလႈပ္ရွားသြားလာခဲ့လို႔ဘာမွမလုပ္ရင္ေတာင္အင္ဂ်င္္ကအမ်ားႀကီးလႈပ္ရွားခဲ့လို႔၀မလာဘူး။

ဒါေပမယ့္အသက္ႀကီးလာတာႏွင့္အမွ်လႈပ္ရွားမႈနည္းၿပီးအင္ဂ်င္အသံုးျပဳမႈနည္းလာလို႔ဆီ(အာဟာရ)အျဖစ္ေျပာင္းလဲမႈေႏွးလာၿပီး ခႏၶာကိုယ္မွာအဆီပိုေတြျဖစ္လာပါေတာ့တယ္ဗ်ာ။

နည္းနည္းရႈ႔ပ္ေထြးသြားၿပီလား ေျပာခ်င္တာကေတာ့!

ဆီက၀လာေစတယ္ဗ်!

အဲ့ဒါနဲ႔ပဲ ျမန္မာဆူမိုနပန္းသမားအဖြဲ႕ႀကီးက ပိုမိုအင္အားႀကီးလာပါေတာ့တယ္။

“နားညည္းတယ္ကြာ! ၀တာဘာျဖစ္လဲ~ ဘာေတြဆိုးရြားေနလို႔တုန္း ! သူငယ္ခ်င္းမင္းကဘာေျပာခ်င္လို႔လဲ!”

ဆိုတဲ့သူေတြရွိၾကတယ္မလားဗ်။
အမွန္ပဲ ကၽြန္ေတာ္လဲကေလးဘ၀ထဲက၀လာတာ အခုထိလဲ၀ေနတုန္းပဲ။

အဲ့အတြက္ အဆိုးလို႔ေတာ့ေျပာမရဘူးေပါ့။
ဆိုေပမယ့္ေလ၀ေနတယ္ဆိုကတည္းကအျမင္ပဲၾကည့္မေကာင္းတာမဟုတ္ကိုယ္ခႏၶာအတြက္လဲမေကာင္းဘူးဗ်။
အဲ့ဒါေတြကခါးသီးတဲ့ခံစားခ်က္ေတြျဖစ္ေစတဲ့အျပင္ပိန္တဲ့သူေတြထက္လဲအသက္ေသဆံုးႏိုင္ေခ်ပိုျမန္ေစပါတယ္။

အဲ့လိုကိစၥေတြမျဖစ္ရေလေအာင္အစားအေသာက္ကိုစီစစ္စားသံုးျခင္း၊ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ျပင္းျပင္းထန္ထန္လုပ္ေဆာင္ျခင္းမဟုတ္ပဲ ကိုယ္ခႏၶာက်န္းမာေအာင္ထိန္းသိမ္းႏိုင္ပါလိမ့္မယ္!

မွန္တာကိုေျပာရမယ္ဆိုရင္ ၀တာကဘာလုပ္လုပ္ပင္ပန္းေစတယ္၊ညဘက္အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ပူအိုက္ျခင္း၊ေခၽြးထြက္လြန္ျခင္း၊ေနရာပိုယူျခင္း၊ကိုယ္နံ႔ျပင္းျခင္းစတာေၾကာင့္စိတ္အားငယ္ေစပါတယ္။

ဘာပဲေျပာေျပာေမာ္ဒယ္ေတာ့မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး!

ျမန္မာႏိုင္ငံကိုေရာက္ရင္၀ေပမယ့္ေနရာတခုရွိမယ္လို႔ထင္ခဲ့ေပမယ့္ထင္သလိုဖက္တီးကျမန္မာမွာေမာ္ဒယ္မျဖစ္ႏိုင္ခဲ့ပါဘူး!

ဒါေၾကာင့္ ဒီစာကိုဖတ္မိတဲ့မိတ္ေဆြမ်ားကိုယ့္ခႏၶာကိုစိတ္အလိုမက်သူမ်ားရွိေနမယ္ဆိုရင္!  အတူတူႀကိဳးစားၾကည့္ၾကရေအာင္လား!
အဲ့လိုကိုယ့္ကိုကိုယ္ယံုၾကည္မႈအျပည့္ျဖင့္ယခုထက္ပိုၿပီးေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ေနထို္င္မႈဘ၀ကိုရရွိလာမွာပါ။

ဒါဆိုရင္ပထမဆံုးမိမိစားေနတဲ့အစားအေသာက္ထဲမွာဆီဘယ္ေလာက္ပါေနလဲဆိုတာအရင္သတိထား  ၾကည့္ရေအာင္! ရုတ္တရက္ ေျပးျခင္း၊ အစားေရွာင္ျခင္းကိုမလုပ္သင့္ပါဘူး!  တျဖည္းျဖည္းစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကစတင္ေျပာင္းလဲယူရပါမယ္!
ပိန္ခ်င္တယ္! ပိန္ရမယ္! လို႔စိတ္ခံစားခ်က္က ပိန္လြယ္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ပိန္လာေစပါတယ္။

အလ်င္မလိုပဲ ေျဖးေျဖးမွန္မွန္လုပ္ရပါမယ္။

အေရးႀကီးဆံုးက၀ိတ္ခ်တယ္ဆိုတာအခ်ိန္တိုလုပ္ေဆာင္ျခင္းမဟုတ္ပဲအခ်ိန္ရွည္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွအဓိပၸာယ္ရွိမွာပါ!

အရွည္ႀကီးဖတ္ရႈေပးတဲ့အတြက္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဗ်ာ။အခုကေနစၿပီးေတာ့ကၽြန္ေတာ္ဖက္တီးနင္ဂ်ာကိုဆက္လက္အားေပးၾကပါအံုးလို႔ေျပာၾကားလုိပါတယ္။

“ေနာက္အပတ္”
<ဖက္တီးနင္ဂ်ာဒီလိုေတြေၾကာင့္ပိန္ခဲ့တာ!>

ေပ်ာ္ရႊင္စြာေစာင့္ေမွ်ာ္ေပးၾကပါအံုးဗ်!

About the author

fatty ninja (trigers)

fatty ninja (trigers)

မဂၤလာပါ! ဖက္တီးနင္ဂ်ာပါ! ျမန္မာျပည္ကိုေရာက္ရွိလာၿပီး ၂၅ kg ၀ိတ္ခ်ႏို္င္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Myanmar Diet Coordinator အျဖစ္မိတ္ေဆြအားလံုးကို အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ၀ိတ္ခ်ရန္နည္းလမ္းမ်ားကိုေျပာျပ ေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ အခုတေလာ ဗိုက္ပူေနလို႔စိတ္ညစ္ေနေသာ မိတ္ေဆြမ်ား! ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္အတူတူႀကိဳးစားၾကရေအာင္။