လမ်းကြောင်းသစ်

လက္ေဆး သၾကၤန္

အသက္ ေဘးရန္ အတြက္ ၊ လက္မေႏွးရန္

ကပ္ေဘးရန္ အတြက္ ၊ လက္ေဆး သၾကၤန္ပါေနာ္။

ဒီႏွစ္ သၾကၤန္ကို Stay at Home လုပ္ေနရလို႔ ဆိုျပီး ၊ ေရႊစိတ္ေတာ္တို႔ ညိွဳးေနမွာ သိပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ကိုရိုနာ ဗိုင္းရပ္စ္ ဆိုတဲ့ ေတာင္ကို ေမာင္တို႔ ေက်ာ္ဖို႔ တတ္ႏိုင္ သမွ် အျပင္ မထြက္ ပဲ ေနရမယ္။

ပီးေတာ့ လက္ေဆး ျခင္းက ကာကြယ္ ႏိုင္တယ္ ဆိုေတာ့ လက္ေဆး ၾကမယ္။

လက္ကို စကၠန္႔ ၂၀ ေလာက္ ဆပ္ျပာရယ္ ၊ ေရ ရယ္ နဲ႔ ေသခ်ာ စြာေဆး ၊

အိမ္ က Lockdown ခ် မရတဲ့ ကေလးဆိုးၾကီး ေတြ ကို လည္း အျပင္က ျပန္ေရာက္တာ နဲ႔ လက္ေဆး ပါလို႔ ေျပာ၊ မေဆးရင္ ၃ ေပ အကြာက ေရပိုက္နဲ႔ ထိုးျပီး လက္ေဆးေပးလိုက္ ရေအာင္။

ခပ္ေခ်ေခ် ေန တဲ့ သူ ေတြ သိပ္ အသံုး ၀င္တာ တစ္ခုက လက္ဆြဲ မႏွဳတ္ဆက္ပါ နဲ႔ ၊ လက္ေဆာ့ေျခေဆာ့ ရွိတဲ့ သူေတြ သတိထားပါ ကိုင္ျခင္တာ ကိုင္ျပီးတိုင္း လက္ေဆးပါ။

အတတ္ႏိုင္ဆံုး သမီးရည္းစား လည္း လြမ္းလည္း ခဏ ေအာင့္ ထားပါ ၊ ၃ ေပ အကြာက ပဲ လွမ္းၾကည့္ ေနႏိုင္ရင္ ေတာ့ ရဲေဘာ္ဆက္လုပ္ပဲ။

နည္းလမ္း မရွိတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး ၊ နည္းလမ္းက ၀တ္စံု ျပည့္ ျဖစ္ရမယ္ (စဥ္းစားဖို႔ တစ္ခုက ေႏြေနာ္ ) လက္အိပ္၊ Mask ၊ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ မ်က္ႏွာ တစ္ခုလံုးကို ကာႏိုင္တဲ႕ အကာအကြယ္မ်ိဳး အဲလိုမ်ိဳး နဲ႔ ဆိုရင္ ေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိတယ္။ (ပူတာေတာ့ က်ိန္းေသ ပူမွာ)

ေနာက္တစ္ခု က လက္သန္႔ေဆးရည္ အနည္းဆံုး Alchol 70% ေလာက္ပါတဲ့ လက္သန္႔ေဆးမ်ိဳးက ပိုစိတ္ခ်ရတယ္။ လက္သန္႔ေဆးရည္ သံုးျပီး ရင္ လည္း ေရရွိတဲ့ ေနရာမွာ လက္ကို တစ္ခါျပန္ေဆးပါ။

Mask ေတြ ၊ တစ္ခါသံုးလက္အိတ္ ေတြကို စနစ္တက် စြန္႔ပစ္ပါ၊

သင္ ကိုယ္တိုင္ ကပ္ေရာဂါ၏ ကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ မွဳ ကို လက္ေဆးသၾကၤန္ ႏွင့္ ေဆးေၾကာလိုက္ပါ။

မိသားစု နဲ႔ အတူ အိမ္မွာေနထိုင္ ရင္း ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ ျမန္မာ့ရိုးရာ သၾကၤန္ကာလ ကို ျဖတ္သန္းႏိုင္ၾကပါေစ

ဆုမြန္ေတာင္းလွ်က္…..

About the author

Lin Win Maw

Lin Win Maw

yathar, Marketing Dep. / Digital Marketing Executive.
2017 မွ စ Content Writer အျဖစ္ စတင္ခဲ့ ပီး . FOOD Blogger, Travel Blogger ျဖစ္ရန္ အိမ္မက္ ရွိသည့္ ျဂိဳလ္သား. လက္ရွိ Yathar ၏ Content Writer အျဖစ္ တာ၀န္ ထမ္းေဆာင္ ေနပါသည္၊ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္!