လက္တေလာ အခ်ိန္ကာလက ခရီးသြားလို႔အေကာင္းဆံုး ရာသီဥတုေလးပါ။ ေႏြအကုန္ မိုးအကူး Moonsoon ကာလျဖစ္လို႔ တည္းခိုခန္းေတြရဲ႕ တည္းခိုစားရိိတ္ကလည္း ပြင့္လင္းရာသီရဲ႕ တစ္၀က္ေလာက္ေတာင္ ေစ်းႏႈန္းခ်လွ်က္ရွိပါတယ္။ ေႏြေလာက္လည္းမပူ မိုးလည္းအရမ္းမရြာေသးတဲ့ ကာလက ခရီးသြားလို႔ အရမ္းေကာင္းလို႔ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ခရီးသြားၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခရီးသြားရင္း ခရီးသည္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားႀကံဳေတြ႔ၾကတာကေတာ့ လမ္းခရီးမွာ ကားမူးတတ္ျခင္းပါ။ ကားမူးတတ္ျခင္းက တစ္ခါတစ္ရံမွာ အက်င့္ေၾကာင့္ျဖစ္တတ္သလို တစ္ခါတစ္ရံမွာ အစားမွားတတ္တာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခရီးသြားရင္း ကားမမူးဖို႔ ေရွာင္ရန္အခ်က္ေလးေတြကို ဖတ္ၾကည့္လို႔ရပါတယ္။
၁ ကားနဲ႔ခရီးမသြားခင္ ၂၄နာရီအတြင္း Caffeine ဓါတ္ပါတဲ့ အရာတေြကိုမေသာက္ပါနဲ႔။Caffeine ဓါတ္ပါတဲ့့အရာေတြ မ်ားမ်ားေသာက္ၿပီးမွ ကားစီးမယ္ဆိုရင္ ေခါင္းမူးတတ္ပါတယ္။ ကေလးေတြကိုလည္း ကားနဲ႔ခရီးမသြားခင္ နာရီအနည္းငယ္အတြင္း ေကာ္ဖီတို႔လုိ Caffeine ဓါတ္ပါတဲ့ အရာေတြကို မတိုက္ပါနဲ႔။
၂ ခရီးမသြားခင္ ရင္ျပည့္စာေတြကို မစားပါနဲ႔။ ရင္ျပည့္စာေတြကို ဗိုက္အ၀မစားပဲ ေပါ့ေပ့ါပါးပါးျဖစ္မယ့္ အစားအစာမ်ိဳးကိုပဲ ခရီးမသြားခင္စားသင့္ပါတယ္။ ခရီးသြားေနရင္း ဂ်င္းလည္းအနည္းငယ္စားေပးသင့္ပါတယ္။ လံုး၀မစားသင့္တဲ့ အစားအစာတစ္မ်ိဳးက ေခ်ာကလက္ပါ။ ခရီးသြားေနရင္း ေခ်ာကလက္စားမိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကားမူးတတ္ပါတယ္။
၃ အရက္မေသာက္သင့္ပါ။ ဒါကေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသိၿပီးတဲ့အခ်က္တစ္ခ်က္လည္း ျဖစ္မွာပါ။ ကားနဲ႔ ခရီးသြားရင္းပဲျဖစ္ေစ၊ ကားေမာင္းရင္ပဲျဖစ္ေစ၊ ဘာနဲ႔ပဲ ခရီးသြားသြား အရက္လံုး၀မေသာက္သင့္ပါ။
၄ ခရီးသြားရင္း ကားထဲမွာ ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔။ ဒါကလည္း လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသိၿပီးတဲ့ အခ်က္တစ္ခုျဖစ္ေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြကလည္း ကားထဲမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္ေနၾကတုန္းပါ။ ခရီးသြားရင္း လူစုလူေ၀းရွိတဲ့ ေနရာမွာလည္း ေဆးလိပ္မေသာက္သင့္ပါဘူး။
၅ ခရီးသြားမယ့္ရက္မတိုင္ခင္ အိပ္ေရး၀ေအာင္အိပ္ပါ။ သင္ဟာကားမူးတတ္သူတစ္ဦးျဖစ္ေနရင္ေတာင္ အိပ္ေရး၀၀အိပ္ေပးခဲ့ရင္ ကားမူးတာသက္သာပါတယ္။
၆ ေနာက္ဆံုးတစ္ခ်က္က ကားေပၚမွာ ကြန္ပ်ဴတာလံုး၀မၾကည့္ပါနဲ႔။ ဒါက အေရးႀကီးဆံုးအခ်က္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာတင္ မက ဖုန္းလည္း မၾကည့္သင့္ပါဘူး။ ကားေပၚမွာ ဖုန္း၊ကြန္ပ်ဴတာ ၾကည့္ခ်င္းက မိနစ္အနည္းငယ္အတြင္း မူးေ၀လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒါေလးကိုေတာ့ အဓိက ေရွာင္ရွားတာ ေကာင္းပါတယ္။
အထက္ပါ အခ်က္ေလးေတြက လူတိုင္းအတြက္ မရည္ရြယ္ေပမယ့္ ကားမူးတတ္တဲ့သူေတြနဲ႔ ကားနဲ႔ ခရီးသြားတတ္တဲ့ သူေတြအတြက္ ရည္ရြယ္ပါတယ္။
ဒီအခ်က္ေလးေတြကို ကိုယ္သိသလို ကိုယ့္အေပါင္းအသင္း မိတ္ေဆြေတြလည္း သိရွိၿပီးေရွာင္ရွားႏိုင္ေအာင္Share ျခင္းျဖင့္ ျဖစ္ေစ၊ မန္းရွင္းေခၚျခင္းျဖင့္ျဖစ္ေစ ေရွာင္ရန္အခ်က္ေလးေတြကို အသိေပးၾကမယ္ေလ။
လမ္းခရီးသြားရင္း ကိုယ္ေရာက္ေနတဲ့ ၿမိဳ႕မွာ ဘယ္နားမွာ ဘယ္ဆိုင္ေတြရွိလဲ မသိတဲ့သူေတြအတြက္ https://s.yathar.com/apps ကေန Yathar application ကို Download လုပ္ၿပီး Near Your Current Location function မွာ ကိုယ္ေရာက္ေနတဲ့ေနရာ အနီးအနားက ဆုိင္ေတြကို ေျမပံုထဲမွာ ရွာေဖြႏိုင္ပါတယ္။
ဘယ္လိုအသံုးျပဳရမလဲ Detail သိခ်င္ရင္ေတာ့ https://www.facebook.com/YatharGourmet/ မွာလည္း အေသးစိတ္ကို လာေရာက္ ေမးျမန္းႏိုုင္ပါတယ္။
