Coconut Oil ဆိုတာ fatty acid ပါ၀င္လို႔ က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ အလွအပအတြက္ပါ အရမ္းအသံုး၀င္တဲ့အရာတစ္ခုပါ။ Coconut Oil မွာ အဆီက်ေစတဲ့ဓါတ္၊ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ကိုတိုးတက္ေစတဲ့ဓါတ္ေတြနဲ႔ တျခား မယံုႏိုင္စရာေကာင္းေလာက္တဲ့ ဓါတ္ေတြလည္းပါ၀င္ေနပါတယ္။ အဲ့ထဲကမွ Coconut Oil မွာ ပါ၀င္ေနတဲ့ အေကာင္းဆံုးအခ်က္မ်ားကို ေျပာျပပါမယ္။
၁ Coconut Oil မွာ ေဆးအာနိသင္ပါ၀င္တဲ့ Fatty Acids လည္းပါပါတယ္
Diet လုပ္ေနတဲ့သူတစ္ေယာက္အတြက္ Coconut Oil ဆိုတာ အရမ္းအေရးပါတဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ၿပီးေတာ့ တျခားအဆီေတြနဲ႔ ကြဲျပားပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ဦးေႏွာက္ကို လ်င္ျမန္ေအာင္ လံႈ႕ေဆာ္ေပးၿပီး အဆီမ်ားကိုလည္း ေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္။
၂ Coconut Oil က ဗိုက္ဆာတာကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္
Coconut Oil မွာ ပါ၀င္တဲ့ fatty acid ဓါတ္က ဗိုက္ဆာတာကို သက္သာေစပါတယ္။Coconut Oil ကို မနက္ပိုင္းမွာစားတာက ေန႔လည္ပိုင္းမွာ စားတာထက္ calories ေတြပိုေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။Coconut Oil ကို တစ္ေန႔နည္းနည္းစားေပးရင္ေတာင္ နွစ္ေတာ္ေတာ္ၾကာတဲ့အခါ body weight ကုိ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
၃ Coconut Oil က အသားအရည္၊ ဆံပင္နဲ႔ သြားက်န္းမာေရးကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္
Coconut Oil ကို မစားပဲနဲ႔လည္း အသံုးျပဳၾကပါေသးတယ္။ လူအမ်ားစုက Coconut Oil ကို က်န္းမာေရးနဲ႔ အသားအရည္လွပဖို႔အတြက္လည္း အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ေျခာက္ေသြ႔ေနတဲ့အသားအရည္ကို coconut oil လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အသားအရည္ကို စိုေျပေခ်ာေမြ႔လာေစပါတယ္။ ဆံသားပ်က္ဆီးတာအတြက္လည္း Coconut Oil ကို အသံုးျပဳလို႔ရပါေသးတယ္။
Coconut Oil က shopping center ေတြမွာ လြယ္လြယ္ကူကူ၀ယ္လို႔ရတဲ့အျပင္ အသားအရည္၊ က်န္းမာေရး နဲ႔ အလွအပအျပင္ အားလံုးအရမ္းစိတ္၀င္စားတဲ့ ၀ိတ္ကိုလည္း က်ေစႏိုင္လို႔ အိမ္တုိင္းမွာ ေဆာင္ထားသင့္တဲ့အရာတစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။အဲ့ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္တိုင္သိထားသလို သူမ်ားေတြလည္းသိေအာင္ sharing လုပ္ျခင္းျဖင့္ သိမ္းထားၾကရေအာင္…
ေနာက္ထပ္ဘယ္လိုစိတ္၀င္စားစရာေကာင္းတာေတြကို ေျပာျပေပးဦးမလဲဆိုတာသိဖို႔ Yathar Page ေလးကို Like လုပ္ထားဖို႔ မေမ့နဲ႔ဦးေနာ္
