Category - ကျန်းမာ & အလှအပ

ကျန်းမာ & အလှအပ

STOP Depression

Depression ေ၀ဒနာ လကၡာမ်ား အတြက္ သက္သာေစေသာ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္အမူအက်င့္မ်ား အစားအေသာက္မ်ား ၁။ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္မ်ား၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား၊ လတ္ဆက္ေသာ သစ္သီးမ်ား။...

ကျန်းမာ & အလှအပ

ေဆာ္ၾကည္ခ်င္လား ? ဒါေတြစား….!

မင်္ဂလာဦးညမှာ ကြင်နာယုယစွာနဲ့ ပညာတခုပြမှာ…သီတင်းကျွတ်ပီလေ.. သန်မာထွားကြိုင်းပီး ယောကျာ်းပီသ ဖို့ အကြောင်းအမျိုးမျိုး ကြောင့် အနှောက်အယှက် ဖြစ်နေတဲ့ Hardcore...

ကျန်းမာ & အလှအပ

ေျခေထာက္က တဆင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ဘယ္လို Detox လုပ္မလဲ

တရုတ္ရိုးရာနည္းလမ္းေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ေျခေထာက္က တဆင့္ Detox လုပ္လို႔ရပါတယ္။ တရုတ္ရိုးရာနည္းလမ္းေတြအရ ေျခေထာက္အႏွိပ္ခံတဲ့နည္းလမ္းက ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့...

ကျန်းမာ & အလှအပ လမ်းကြောင်းသစ်

< အစားအစာေတြက်န္းမာေရးနဲ႔ညီဖို႔ကနံပါတ္တစ္! Vs ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ေစ်းသက္သာဖို႔ကအေရးႀကီးဆံုး! > ႏွစ္ေယာက္ထိပ္တိုက္ေတြ႕ၾကရာ၀ယ္ ……

မိတ္ေဆြ! ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ က်န္းမာေရးအတြက္စိတ္ခ်ရတဲ့ငရုတ္သီး နဲ႔ စိတ္မခ်ရတဲ့ငရုတ္သီးေတြအတူတူ ေရာေႏွာေရာင္းခ်ေနတာ သင္သိပါသလား? ျမန္မာႏို္င္ငံအတြင္း...

ကျန်းမာ & အလှအပ

ေခၽြးေပါက္က်ယ္တာေတြ ေပ်ာက္ေတာ့မယ္တဲ့

ဒီတစ္ခါေတာ့ အစားအေသာက္အေၾကာင္းေတြထက္ အစားအေသာက္နဲ႔ အလွအပဘယ္လိုထိန္းမလဲ ေျပာျပမယ္။ ဘယ္သူမဆို လွခ်င္ေနတဲ့ ဒီေခတ္ႀကီးထဲမွာ ေခၽြးေပါက္က်ယ္လို႔ အလွပ်က္ေနတာကို...