Author - yathar magazine office

ဤသည် yathar ၏အယ်ဒီတာ့အာဘော်ဌာနဖြစ်ပါတယ်။

ကျန်းမာ & အလှအပ

ဂ်င္းစားဘူးၾကလား

အခုလို ရာသီဥတုမ်ိိဳးမွာ ဂ်င္္းကို သံပုရာသီးေလးနဲ႔ ေရေႏြးေဖ်ာၿပီး ေသာက္ေပးရင္ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဂ်င္းကို စားရင္ဘယ္လို...

ဆေးစာ

အသည်းယားချင်ရင် လုပ်စားသင့်တဲ့ အိစိ Mochi

Mochi ဆိုတာ ဂျပန်ရိုးရာ အစားအစာတစ်ခုဖြစ်တဲ့အပြင် စားလိုက်တိုင်း အိစိ အိစိ ကလေးမလို့ ကလေးရော လူကြီးပါ ကြိုက်နိုင်ပါတယ်။ လုပ်နည်းလေးကလည်း...

ကျန်းမာ & အလှအပ

၁၅ ရက္အတြင္း ဆံပင္နက္ေမွာင္သန္စြမ္းလာေစမယ့္ နတ္ေဆး

ဆံေကသာေတြကို နက္ေမွာင္ၿပီးေတာ့ သန္စြမ္းခ်င္ပါသလား။၁၅ ရက္အတြင္း ဆံေကသာကို နက္ေမွာင္ၿပီးေတာ့ သဘာ၀အတိုင္း သန္စြမ္းေစမယ့္ နည္းတစ္မ်ိဳးရွိတယ္။အိမ္မွာလည္း...

ကျန်းမာ & အလှအပ လမ်းကြောင်းသစ် အင်တာဗျူး

ဂ်ပန္-ျမန္မာတြင္ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေတြ လုပ္ေဆာင္ေနေသာ ေတးေရးေတးဆို “ Suwa Junko” ၏ [ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳျခင္းရဲ့လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္] ဆိုသည္မွာ ႏွင့္ Live မွတ္တမ္း Suwa Junko

Suwa Junkoဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၏ေတးေရးေတးဆို. အဆိုေတာ္။ Tochigi ken, otawara-shi ဇာတိ။ဂ်ပန္သီခ်င္းကို ျမန္မာစာသားျဖင့္ေျပာင္းလဲသီဆိုခဲ့ေသာသီခ်င္းဗီြဒီယိုသည္...

လမ်းကြောင်းသစ်

ကမၻာေက်ာ္ Genius တို႔ရဲ႕ လူူသိပ္မသိေသးတဲ့ အစားအေသာက္ အေလ့အက်င့္မ်ား

ဟုိးငယ္စဥ္ကတည္းက ရင္းႏွီးခ့ဲၾကတဲ့ ကမၻာေက်ာ္ Genius တို႔႔ ဘာလို အေလ့အက်င့္ေတြနဲ႔ ဘာေတြစားခဲ့လဲ။ ကုိယ္ေတြ ဟုိးအရင္ကတည္းက ေလးစားအားက်ခဲ့ရတဲ့...

ဆေးစာ

စားဖူးသူတိုင်းကြွေသွားမယ့် စပ်စပ်မွှေးမွှေး ပုစွန်ကြော်နည်း

ပုစွန်ဆိုတဲ့ နာမည်လေးကြားတာနဲ့ သွားရည်ကျတတ်ကြလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီစပ်စပ်မွှေးမွှေး ပုစွန်ကြော်နည်းလေးကို သိသွားတာနဲ့ အိမ်မှာလုပ်စားချင်မိသွားမှာ...

ကျန်းမာ & အလှအပ

ပန္းေသြးေရာင္ႏႈတ္ခမ္းေလးကိုပိုင္ဆိုင္ဖို႔ Homemade နည္းမ်ား

ႏႈတ္ခမ္းမွာရွိတဲ့ အသားအရည္က အရမ္းကိုပါးလႊာတာေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္တာနဲ႔ ညိဳမဲတာေတြကို ျဖစ္ေပၚေစတတ္တာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းသား ပန္းေရာင္သမ္းဖို႔ကို...

ကျန်းမာ & အလှအပ

သဘာ၀နည္းေတြနဲ႔ skincare ရင္း Diet လုပ္ခ်င္သူေတြအတြက္

လူတိုင္းအလွအပႀကိဳက္ၾကပါတယ္။ အလွအပအတြက္ဆို skincare လုပ္ဖိို႔ကလည္း အဓိကက်တယ္ေနာ္။Skincare လုပ္တဲ့နည္းေတြအမ်ားႀကီးထဲကမွ သဘာ၀နည္းေလးေတြနဲ႔ skincare...

ဗဟုသုတ

Beef အသား ႏူးအိေနေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ

ေခါင္းစဥ္္ေလးက ရိုးရိုးရွင္းရွင္းေလးေပမဲ့ စိတ္၀င္စားဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ နည္းလမ္းေလးေတြကလည္း သိသလိုလုိရွိိေပမဲ့ မသိေသးတာေလးေတြကိုလည္း ဒီစာေလးမွာ...

ဗဟုသုတ

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ လံုး၀မစားသင့္ေသာ အစားအစာမ်ား

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အတြက္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ဆိုတာ အေရးႀကီးဆံုး အခ်ိန္တစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။မိမိရင္ေသြးေလး ေမြးဖြားဖို႔အတြက္ ၉လ လြယ္ ၁၀လဖြားဆိုသလို ၉...